×

Ser Feta
Ser Feta

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Ser Feta
X
Ser Gouda

Ser Feta Vs Ser Gouda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

396,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

264,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

74,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

99,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,21 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,09 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,09 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

21,28 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

21 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,42 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

134,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,89 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,94 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

422,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,27 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,99 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,42 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

48,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,54 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

493,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

337,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

62,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

917,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,88 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,22 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

-
Żółty

Smak

-
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Grecja
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
24 godziny

Czas Gotowania

2
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
Około 3 miesięcy