Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Feta Vs Jogurt


Jogurt Vs Ser Feta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
396,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

kalorie
264,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal  
16
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
74,00 kcal  
36
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
99,00 kcal  
28
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,21 g  
36
5,00 g  
99+

Węglowodany
4,09 g  
99+
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,09 g  
37
3,24 g  
31

Tłuszcze
21,28 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
21 %  
18
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
22,42 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
134,00 g  
21
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g  
27
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g  
39
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
422,00 IU  
37
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg  
4
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg  
10
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg  
4
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg  
10
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg  
3
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
493,00 mg  
25
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
21
0,07 mg  
99+

Magnez
19,00 mg  
29
11,00 mg  
99+

Fosfor
337,00 mg  
29
135,00 mg  
99+

Potas
62,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
917,00 mg  
9
36,00 mg  
99+

Cynk
2,88 mg  
19
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
55,22 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Grecja  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
2  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty