Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Iaurt


Iaurt Vs Brânză feta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
396,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
264,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
21,00 kcal  
16
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
74,00 kcal  
36
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
99,00 kcal  
28
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
14,21 G  
36
5,00 G  
99+

Carbohidrați
4,09 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,09 G  
37
3,24 G  
31

grăsimi
21,28 G  
99+
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
21 %  
18
3 %  
3

Grăsime saturată
22,42 G  
99+
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
134,00 G  
21
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,89 G  
27
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,94 G  
39
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI  
37
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg  
10
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg  
3
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg  
25
110,00 mg  
99+

Fier
0,65 mg  
21
0,07 mg  
99+

Magneziu
19,00 mg  
29
11,00 mg  
99+

Fosfor
337,00 mg  
29
135,00 mg  
99+

Potasiu
62,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
917,00 mg  
9
36,00 mg  
99+

Zinc
2,88 mg  
19
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
55,22 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Ajută la un somn mai bun, Previne aparitia cariilor dentare  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Brânză feta, un tip de brânză greacă, este fabricat din lapte care este murate sau marinat. Procesul de saramurii dă consistență sfărâmicioasă Tangy, sărați și se A La Feta.  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
Nu  
Nu  

Origine
Grecia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
3 Litri de lapte, O tabletă de Cheagul, Sare, Apă fără clor, Iaurt  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Borcan, Cuţit, cratiță, Filtru, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
8- 10 oră  

Timp de gătit
2  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate