Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Jogurt Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Fosfor
135,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
141,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
36,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,52 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty