Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU   
31
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg   
7
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg   
14
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg   
9
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg   
3
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg   
9
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,50 mg   
27
0,13 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
24
33,00 mg   
13

Fosfor
188,00 mg   
36
574,00 mg   
9

Potas
152,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
629,00 mg   
20
187,00 mg   
40

Cynk
2,38 mg   
25
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty