Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,50 mg   
27
0,13 mg   
99+

Magneziu
20,00 mg   
24
33,00 mg   
13

Fosfor
188,00 mg   
36
574,00 mg   
9

Potasiu
152,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
629,00 mg   
20
187,00 mg   
40

Zinc
2,38 mg   
25
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate