Ser Szwajcarski Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie za 100g
393,00 kcal
17
376,00 kcal
20
kalorie w 1 pat
519,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal
12
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
111,00 kcal
19
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
26,96 g
8
25,18 g
11
Węglowodany
1,44 g
99+
3,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze
30,99 g
99+
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
18,23 g
99+
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,34 g
15
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
8,05 g
26
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
92,00 mg
16
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
1 047,00 IU
11
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
26
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
25
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg
2
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg
13
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
1,40 µg
18
Niedostępne
Minerały
Wapń
890,00 mg
7
673,00 mg
17
Żelazo
0,13 mg
99+
0,64 mg
21
Magnez
33,00 mg
13
22,00 mg
22
Fosfor
574,00 mg
9
490,00 mg
14
Potas
574,00 mg
6
93,00 mg
99+
Sód
187,00 mg
40
690,00 mg
17
Cynk
4,37 mg
4
2,94 mg
14
Inne
Woda
37,63 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Szwajcarski i Havarti Ser Objawy Alergii
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Ser Szwajcarski i Havarti Ser Smak
Orzechowy, Słodkie
Maślany, Kremowy
Ser Szwajcarski i Havarti Ser Aromat
Owocowy, Silny
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Szwajcaria
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
4- 5 godzin
Czas Gotowania
40
90
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
