Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Colby Sera Żywienie


Colby Sera Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU  
31
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg  
7
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg  
21
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg  
10
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg  
3
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg  
9
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,50 mg  
28
0,76 mg  
19

Magnez
20,00 mg  
27
26,00 mg  
22

Fosfor
188,00 mg  
36
457,00 mg  
17

Potas
152,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sód
629,00 mg  
20
604,00 mg  
24

Cynk
2,38 mg  
27
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
48,42 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty