×

Ryazhenka
Ryazhenka

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Paneer

Ryazhenka Vs Paneer

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal43,50 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
2.4 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
3.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
3.7 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
3.9 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
3.12 Wielkość porcji
100
100
3.13 Białka
3,20 g18,30 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
3.15 Węglowodany
4,80 g5,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
3.15.5 Włókno
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
3.16.2 Cukier
4,80 g5,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.18 Tłuszcze
3,60 g0,90 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.18.5 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne1 %
Masło
1 91
1.1.4 Tłuszcz nasycony
2,40 g0,60 g
Amasi Fakty
0 67
1.2.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.3.2 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,00 g
Masło
0 48
1.3.6 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,30 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
14,00 mg4,60 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.6 Witaminy
2.6.1 Witamina A
Niedostępne174,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.8.4 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,00 mg
Masło
0 3.5
5.3.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
6.2.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
6.3.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
6.4.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne5,80 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
6.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.5.10 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,10 mg
Mleko Fakty
0 7.7
9.5.4 Witamina D
Niedostępne46,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
9.6.5 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
10.4.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,00 mg
Masło
0 24.21
12.5.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
13.3 Minerały
13.3.1 Wapń
Niedostępne127,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
13.4.3 Żelazo
Niedostępne0,00 mg
Masło
0 70
13.5.2 Magnez
Niedostępne11,90 mg
Gelato Fakty
0 444
13.5.5 Fosfor
Niedostępne101,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
13.5.8 Potas
Niedostępne161,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
13.5.11 Sód
50,00 mg47,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
13.5.14 Cynk
Niedostępne0,50 mg
Gelato Fakty
0 7.31
13.6 Inne
13.6.1 Woda
Niedostępne89,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
13.6.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
14 Korzyści
14.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
14.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
14.2 Włosy i uroda Korzyści
14.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
14.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
14.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
14.3.1 korzysta
NA
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
14.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
14.4 Alergia
14.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
15 Co jest
15.1 Co jest
Nabiał
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
15.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
15.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny
15.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
15.1.4 Wegetariański
15.2 Pochodzenie
Rosja
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
16 Jak zrobić
16.1 Wielkość Porcji
100
100
16.2 Składniki
Mleko
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
16.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
16.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
16.4 Czas Trwania
16.4.1 Czas przygotowania
NA
30- 40 minut
16.4.2 Czas Gotowania
480
15
16.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
16.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
16.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
16.5.4 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni