×

Ryazhenka
Ryazhenka

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Paneer

Ryazhenka Vs Paneer

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
66,00 kcal43,50 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.5 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn79,90 kcal
yak Bơ kiện
70 1628
1.9 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.11 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn12,20 kcal
Sữa chua
12.2 204
1.12 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵn12,20 kcal
Cream Cheese
12.2 425
1.14 kích thước phục vụ
100
100
1.15 protein
3,20 g18,30 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.17 carbs
4,80 g5,50 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.17.3 Chất xơ
Không có sẵn0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.17.6 Đường
4,80 g5,50 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.18 Chất béo
3,60 g0,90 g
Yakult kiện
0.1 175
2.2.2 Hàm lượng chất béo
Không có sẵn1 %
1 91
2.3.5 Chất béo bão hòa
2,40 g0,60 g
Amasi kiện
0 67
3.2.2 Chất béo trans
Không có sẵn0,00 g
Sữa kiện
0 162
3.3.2 polyunsaturated Fat
Không có sẵn0,00 g
0 48
3.3.5 Chất béo
Không có sẵn0,30 g
Zincica kiện
0 32.9
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
100
100
4.2 cholesterol
14,00 mg4,60 mg
Cream Cheese kiện
0 325
4.3 Vitamin
4.3.1 vitamin A
Không có sẵn174,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
4.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,00 mg
0 3.5
4.3.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,20 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
1.1.1 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
1.0.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
1.2.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn5,80 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
1.1.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,50 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
1.4.1 Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn0,10 mg
Sữa kiện
0 7.7
1.8.2 Vitamin D
Không có sẵn46,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
1.13.2 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
4.5.2 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,00 mg
0 24.21
4.6.1 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
4.10 khoáng sản
4.10.1 canxi
Không có sẵn127,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
4.12.2 Bàn là
Không có sẵn0,00 mg
0 70
4.12.7 magnesium
Không có sẵn11,90 mg
Gelato kiện
0 444
4.12.12 Photpho
Không có sẵn101,00 mg
Gelato kiện
0 1409
4.13.4 kali
Không có sẵn161,00 mg
Gelato kiện
0 1794
5.3.2 sodium
50,00 mg47,50 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
5.4.4 kẽm
Không có sẵn0,50 mg
Gelato kiện
0 7.31
9.6 khác
9.6.1 Nước
Không có sẵn89,40 g
Bơ ca cao kiện
0 221
9.7.6 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
10 Lợi ích
10.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
10.1.1 Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
10.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
10.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
10.2.2 Chăm sóc tóc
NA
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
10.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
10.3.1 Sử dụng
NA
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
10.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
10.4 dị ứng
10.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
11 Những gì là
11.1 Những gì là
Sản phẩm từ sữa
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
11.1.1 Màu
Không có sẵn
trắng
11.1.2 vị
Không có sẵn
Milky
11.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Tươi, Milky
11.1.4 Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
11.2 Gốc
Nga
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
12 Làm thế nào để làm cho
12.1 phục vụ Kích thước
100
100
12.2 Thành phần
Sữa
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
12.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
12.4 Khoảng thời gian
12.4.1 Thời gian chuẩn bị
NA
30- 40 phút
12.4.2 Giờ nấu ăn
480
15
12.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
12.5 Lưu trữ và Thời gian sống
12.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
12.5.5 Thời gian sống
2- 3 tuần
5- 7 ngày