1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
66,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.8 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.9 Wielkość porcji
1.10 Białka
1.14 Węglowodany
1.15.1 Włókno
1.15.3 Cukier
1.16 Tłuszcze
1.17.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.17.3 Tłuszcz nasycony
1.17.5 Tłuszcze trans
1.17.7 Tłuszcze wielonienasycone
1.17.9 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
Niedostępne0,26 IU
0
2499
3.4.2 Witamina B1 (tiamina)
NiedostępneNiedostępne
0
3.5
3.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
NiedostępneNiedostępne
0
2.017
3.4.6 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
3.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
NiedostępneNiedostępne
-0.026
1.5
3.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
3.4.12 Witamina B12 (kobalamina)
NiedostępneNiedostępne
0
4.03
3.4.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.4.16 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
3.4.17 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
3.4.19 Witamina E (tokoferol alfa)
NiedostępneNiedostępne
0
24.21
3.4.21 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
3.5 Minerały
3.5.1 Wapń
Niedostępne0,26 mg
0
1705
3.5.3 Żelazo
3.6.2 Magnez
NiedostępneNiedostępne
0
444
3.6.4 Fosfor
NiedostępneNiedostępne
0
1409
3.6.6 Potas
Niedostępne0,00 mg
0
1794
3.6.8 Sód
50,00 mg600,00 mg
0
7022.4
3.6.10 Cynk
Niedostępne0,00 mg
0
7.31
3.7 Inne
3.7.1 Woda
3.7.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
4.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Nabiał
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.3 Czas Gotowania
6.4.4 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.4.4 Okres Trwałości