1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.3 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.8 Wielkość porcji
1.9 Białka
1.12 Węglowodany
1.13.1 Włókno
1.17.1 Cukier
1.20 Tłuszcze
1.21.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.21.5 Tłuszcz nasycony
1.21.7 Tłuszcze trans
1.23.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.23.4 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne0,26 IU
0
2499
2.3.4 Witamina B1 (tiamina)
NiedostępneNiedostępne
0
3.5
2.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
NiedostępneNiedostępne
0
2.017
3.2.2 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
3.2.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
NiedostępneNiedostępne
-0.026
1.5
4.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
4.4.2 Witamina B12 (kobalamina)
NiedostępneNiedostępne
0
4.03
4.4.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.4.10 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
4.4.13 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
4.4.16 Witamina E (tokoferol alfa)
NiedostępneNiedostępne
0
24.21
4.4.18 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
Niedostępne0,26 mg
0
1705
4.5.4 Żelazo
4.5.6 Magnez
NiedostępneNiedostępne
0
444
4.5.9 Fosfor
NiedostępneNiedostępne
0
1409
4.5.12 Potas
Niedostępne0,00 mg
0
1794
4.6.3 Sód
50,00 mg600,00 mg
0
7022.4
4.6.5 Cynk
Niedostępne0,00 mg
0
7.31
4.8 Inne
4.8.1 Woda
4.8.5 Kofeina
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
5.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
6 Co jest
6.1 Co jest
Nabiał
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
6.1.1 Kolor
6.1.2 Smak
6.1.3 Aromat
6.1.4 Wegetariański
6.2 Pochodzenie
7 Jak zrobić
7.1 Wielkość Porcji
7.2 Składniki
Mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
7.2.1 Fermentacja Agenta
7.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
7.4 Czas Trwania
7.4.1 Czas przygotowania
7.4.2 Czas Gotowania
7.4.3 Czas Starzenia
7.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
7.5.1 Chłodzenie Temperatura
7.5.4 Okres Trwałości