Ryazhenka

-trở nên chua

Ryazhenka Vs -trở nên chua

Ryazhenka

-trở nên chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

155,00 kcal120,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

66,00 kcal110,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

63,00 kcal21,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

63,00 kcal21,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,20 g3,00 g

0 215

👆🏻

carbs

4,80 g2,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

4,80 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,60 g10,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %-

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,40 g10,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,00 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

14,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

63,00 IU0,26 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,12 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,02 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

16,00 microgam12,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,90 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

49,00 IU9,60 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,20 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,12 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

138,00 mg0,26 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

116,00 mg93,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

510,00 mg0,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

50,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,40 mg0,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

74,30 g87,60 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic

Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Sản phẩm từ sữa

-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.