1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.1.1 Tłuszcz nasycony
1.2.1 Tłuszcze trans
1.3.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.4.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A
Niedostępne0,26 IU
0
2499
2.6.1 Witamina B1 (tiamina)
NiedostępneNiedostępne
0
3.5
2.6.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
NiedostępneNiedostępne
0
2.017
2.6.5 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
2.7.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
NiedostępneNiedostępne
-0.026
1.5
2.7.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
2.7.5 Witamina B12 (kobalamina)
NiedostępneNiedostępne
0
4.03
2.7.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.7.9 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
2.7.11 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
2.7.12 Witamina E (tokoferol alfa)
NiedostępneNiedostępne
0
24.21
2.7.13 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
2.8 Minerały
2.8.1 Wapń
Niedostępne0,26 mg
0
1705
2.8.2 Żelazo
2.8.3 Magnez
NiedostępneNiedostępne
0
444
2.8.4 Fosfor
NiedostępneNiedostępne
0
1409
2.8.5 Potas
Niedostępne0,00 mg
0
1794
2.8.6 Sód
50,00 mg600,00 mg
0
7022.4
2.8.7 Cynk
Niedostępne0,00 mg
0
7.31
2.9 Inne
2.9.1 Woda
2.9.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Nabiał
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
5.5.2 Okres Trwałości