Qurut

Filmjolk

Qurut Vs Filmjolk Fakty

Qurut

Filmjolk

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

886,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

8,00 g8,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

28,00 g20,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

8,00 g17,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

80,00 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

12,00 g2,70 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,06 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g0,96 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

45,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Niedostępne13,44 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne12,30 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

NiedostępneNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

Niedostępne385,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

Niedostępne0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potas

407,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1 807,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,43 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne87,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Nieznany

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Nieznany

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Nieznany

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Nieznany

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Rodzaj sera

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Niedostępne

kwaśny zapach

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

kraje nordyckie

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sól, Jogurt

Mleko

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

5.4 Czas Trwania