Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Provolone Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
69,00 mg   
22
1,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
880,00 IU   
20
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg   
24
0,30 mg   
27

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg   
27
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
24
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg   
14
0,70 µg   
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
756,00 mg   
9
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnez
28,00 mg   
16
10,00 mg   
99+

Fosfor
496,00 mg   
13
100,00 mg   
99+

Potas
138,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sód
876,00 mg   
10
40,00 mg   
99+

Cynk
3,23 mg   
11
0,60 mg   
38

Inne
  
  

Woda
40,95 g   
80,53 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty