Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Urda Żywienie


Urda Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
11,90 mg   
36
15,00 mg   
31

Fosfor
101,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potas
161,00 mg   
36
125,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Cynk
0,50 mg   
99+
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty