Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Urda Żywienie


Urda Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
40
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
34
13,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
30
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
28
0,00 mg  
29

Witamina D
46,00 IU  
10
6,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne  
0,10 µg  
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
37

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
0,70 µg  
22

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
28

Magnez
11,90 mg  
36
15,00 mg  
31

Fosfor
101,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
161,00 mg  
36
125,00 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
1,34 mg  
28

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty