Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Provolone Ser Żywienie


Provolone Ser Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
69,00 mg  
22

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,32 mg  
25

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,46 µg  
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
46,00 IU  
11
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnez
11,90 mg  
39
28,00 mg  
19

Fosfor
101,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potas
161,00 mg  
40
138,00 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
876,00 mg  
10

Cynk
0,50 mg  
99+
3,23 mg  
11

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
40,95 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty