Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Provolone Ser Fakty


Provolone Ser Vs Paneer Fakty


kalorie

kalorie za 100g
43,50 kcal   
99+
351,00 kcal   
32

kalorie w 1 pat
79,90 kcal   
2
463,00 kcal   
16

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
60,00 kcal   
13

kalorie w 1 szklance
12,20 kcal   
1
100,00 kcal   
13

kalorie w 1 patyku
12,20 kcal   
1
98,00 kcal   
6

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
18,30 g   
30
25,58 g   
10

Węglowodany
5,50 g   
99+
2,14 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
5,50 g   
99+
0,56 g   
12

Tłuszcze
0,90 g   
6
26,62 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
1 %   
1
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
0,60 g   
5
17,08 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,77 g   
34

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g   
99+
7,39 g   
34

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
69,00 mg   
22

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
880,00 IU   
20

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,32 mg   
24

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,16 mg   
27

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
1,46 µg   
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
11,90 mg   
36
28,00 mg   
16

Fosfor
101,00 mg   
99+
496,00 mg   
13

Potas
161,00 mg   
36
138,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
876,00 mg   
10

Cynk
0,50 mg   
99+
3,23 mg   
11

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
40,95 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   
Dobre dla wzroku, zdrowe kości   

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Paneer i Provolone Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Paneer i Provolone Ser Smak
Mleczny   
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny   

Paneer i Provolone Ser Aromat
Świeży, Mleczny   
Przyjemne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
Niedostępne   

Czas Gotowania
15   
Nieznany   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
4 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
5- 7 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty