×

Paneer
Paneer

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Paneer
X
Paneer

Paneer Vs Paneer Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal43,50 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcal79,90 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcal12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcal12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.12 Wielkość porcji
100
100
1.13 Białka
18,30 g18,30 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.14 Węglowodany
5,50 g5,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.14.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.14.3 Cukier
5,50 g5,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.16 Tłuszcze
0,90 g0,90 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
7.3.15 Zawartość Tłuszczu
1 %1 %
Masło
1 91
1.1.2 Tłuszcz nasycony
0,60 g0,60 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.2.4 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.3.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,00 g
Masło
0 48
1.3.7 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g0,30 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
4,60 mg4,60 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.6 Witaminy
2.6.1 Witamina A
174,00 IU174,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.8.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,00 mg
Masło
0 3.5
2.11.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,20 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.11.13 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.12.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.14.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg5,80 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.15.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,50 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.16.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,10 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.16.12 Witamina D
46,00 IU46,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
5.7.3 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
5.8.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,00 mg
Masło
0 24.21
11.7.6 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,10 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
15.11 Minerały
15.11.1 Wapń
127,00 mg127,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
18.5.2 Żelazo
0,00 mg0,00 mg
Masło
0 70
18.5.6 Magnez
11,90 mg11,90 mg
Wszystko o Gelato
0 444
21.5.3 Fosfor
101,00 mg101,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
21.5.6 Potas
161,00 mg161,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
21.5.8 Sód
47,50 mg47,50 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
21.5.10 Cynk
0,50 mg0,50 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
21.6 Inne
21.6.1 Woda
89,40 g89,40 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
21.6.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
22 Korzyści
22.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
22.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
22.2 Włosy i uroda Korzyści
22.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
22.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
22.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
22.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
22.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
22.4 Alergia
22.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
23 Co jest
23.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
23.1.1 Kolor
Biały
Biały
23.1.2 Smak
Mleczny
Mleczny
23.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Świeży, Mleczny
23.1.4 Wegetariański
23.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
24 Jak zrobić
24.1 Wielkość Porcji
100
100
24.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
24.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
24.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
24.4 Czas Trwania
24.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
30- 40 minut
24.4.2 Czas Gotowania
15
15
24.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
24.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
24.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
25.2.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
5- 7 dni