1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal43,50 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcal79,90 kcal
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.7 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcal12,20 kcal
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcal12,20 kcal
12.2
425
1.12 Wielkość porcji
1.13 Białka
1.14 Węglowodany
1.14.2 Włókno
1.14.3 Cukier
1.16 Tłuszcze
7.3.15 Zawartość Tłuszczu
1.1.2 Tłuszcz nasycony
1.2.4 Tłuszcze trans
1.3.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.3.7 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.6 Witaminy
2.6.1 Witamina A
174,00 IU174,00 IU
0
2499
2.8.2 Witamina B1 (tiamina)
2.11.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.11.13 Witamina B3 (niacyna)
2.12.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.14.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.15.7 Witamina B12 (kobalamina)
2.16.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.16.12 Witamina D
5.7.3 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
5.8.2 Witamina E (tokoferol alfa)
11.7.6 Witamina K (filochinon)
15.11 Minerały
15.11.1 Wapń
127,00 mg127,00 mg
0
1705
18.5.2 Żelazo
18.5.6 Magnez
21.5.3 Fosfor
101,00 mg101,00 mg
0
1409
21.5.6 Potas
161,00 mg161,00 mg
0
1794
21.5.8 Sód
47,50 mg47,50 mg
0
7022.4
21.5.10 Cynk
21.6 Inne
21.6.1 Woda
21.6.4 Kofeina
22 Korzyści
22.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
22.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
22.2 Włosy i uroda Korzyści
22.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
22.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
22.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
22.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
22.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
22.4 Alergia
22.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
23 Co jest
23.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
23.1.1 Kolor
23.1.2 Smak
23.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Świeży, Mleczny
23.1.4 Wegetariański
23.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
24 Jak zrobić
24.1 Wielkość Porcji
24.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
24.2.1 Fermentacja Agenta
24.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
24.4 Czas Trwania
24.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
30- 40 minut
24.4.2 Czas Gotowania
24.4.3 Czas Starzenia
24.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
24.5.1 Chłodzenie Temperatura
25.2.2 Okres Trwałości