×

Paneer
Paneer

Mleko
Mleko



ADD
Compare
X
Paneer
X
Mleko

Paneer Vs Mleko

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal42,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
18,30 g3,37 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
5,50 g4,99 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Lody waniliowe
0 10.3
1.8.2 Cukier
5,50 g5,20 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,90 g0,97 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1 %Niedostępne
Masło
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,60 g0,63 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Masło
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,04 g
Masło
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g0,28 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
4,60 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
174,00 IU47,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Masło
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.4.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg5,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.4.4 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,47 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
1.4.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,00 mg
Odparowane Mleko
0 7.7
1.4.6 Witamina D
46,00 IU1,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
1.4.7 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Masło
0 7.5
1.4.8 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,01 mg
Masło
0 24.21
1.4.9 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
1.5 Minerały
1.5.1 Wapń
127,00 mg125,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.5.2 Żelazo
0,00 mg0,03 mg
Masło
0 70
1.5.3 Magnez
11,90 mg11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
1.5.4 Fosfor
101,00 mg95,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
1.5.5 Potas
161,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
1.5.6 Sód
47,50 mg44,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
1.5.7 Cynk
0,50 mg0,42 mg
Gelato Fakty
0 7.31
1.6 Inne
1.6.1 Woda
89,40 g89,92 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
1.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
3 Co jest
3.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
3.1.1 Kolor
Biały
Biały
3.1.2 Smak
Mleczny
Mleczny
3.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Mleczny
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
4.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Patelnia, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
5 minut
4.4.2 Czas Gotowania
15
15
4.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
4.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
Do 3 dni