×

Paneer
Paneer

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Paneer
X
Amasi

Paneer Vs Amasi Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal64,51 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
1.16 Wielkość porcji
100
100
1.17 Białka
18,30 g3,30 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.25 Węglowodany
5,50 g4,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.27.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.29.2 Cukier
5,50 g29,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.33 Tłuszcze
0,90 g3,70 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.34.5 Zawartość Tłuszczu
1 %Niedostępne
Masło
1 91
1.34.9 Tłuszcz nasycony
0,60 g0,00 g
Mleko
0 67
1.35.2 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.35.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,00 g
Masło
0 48
1.35.10 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g0,00 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
4,60 mg0,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
174,00 IU85,80 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
4.5.3 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,04 mg
Masło
0 3.5
4.5.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
5.2.1 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
5.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,04 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
5.3.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
5.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,27 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
5.3.17 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
5.3.21 Witamina D
46,00 IU0,80 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
5.3.25 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
5.3.28 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,10 mg
Masło
0 24.21
5.4.3 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Wszystko o Jogurt
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
127,00 mg90,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
5.6.6 Żelazo
0,00 mg0,00 mg
Masło
0 70
5.6.9 Magnez
11,90 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 444
5.6.13 Fosfor
101,00 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 1409
5.7.3 Potas
161,00 mg470,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
5.7.7 Sód
47,50 mg0,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
5.8.4 Cynk
0,50 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
8.5 Inne
8.5.1 Woda
89,40 g80,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
8.6.5 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
12.2.2 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
12.3 Włosy i uroda Korzyści
12.3.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
12.3.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
12.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.4.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Jest to probiotyczne superdrink
12.4.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
12.5 Alergia
12.5.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
13 Co jest
13.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
13.1.1 Kolor
Biały
Biały
13.1.2 Smak
Mleczny
Kwaśny
13.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Mleczny
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Afryka
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
14.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Pojemnik
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 12 godzin
14.4.2 Czas Gotowania
15
Nie Dotyczy
14.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F100,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
14.5.4 Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie