1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal64,51 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
12.2
204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
12.2
425
1.16 Wielkość porcji
1.17 Białka
1.25 Węglowodany
1.27.2 Włókno
1.29.2 Cukier
1.33 Tłuszcze
1.34.5 Zawartość Tłuszczu
1.34.9 Tłuszcz nasycony
1.35.2 Tłuszcze trans
1.35.7 Tłuszcze wielonienasycone
1.35.10 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
4.5.3 Witamina B1 (tiamina)
4.5.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.2.1 Witamina B3 (niacyna)
5.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.3.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
5.3.17 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.21 Witamina D
5.3.25 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
5.3.28 Witamina E (tokoferol alfa)
5.4.3 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
0
30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
5.6.6 Żelazo
5.6.9 Magnez
11,90 mgNiedostępne
0
444
5.6.13 Fosfor
101,00 mgNiedostępne
0
1409
5.7.3 Potas
161,00 mg470,00 mg
0
1794
5.7.7 Sód
5.8.4 Cynk
8.5 Inne
8.5.1 Woda
8.6.5 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
12.2.2 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
12.3 Włosy i uroda Korzyści
12.3.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
12.3.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
12.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.4.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Jest to probiotyczne superdrink
12.4.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
12.5 Alergia
12.5.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
13 Co jest
13.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
13.1.1 Kolor
13.1.2 Smak
13.1.3 Aromat
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Afryka
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
14.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
14.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Pojemnik
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 12 godzin
14.4.2 Czas Gotowania
14.4.3 Czas Starzenia
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F100,00 °F
-20
383
14.5.4 Okres Trwałości