×

Mursik
Mursik

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Mursik
X
Ser

Mursik Vs Ser

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

Biały
-

Smak

Gorzki, Ostry
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
30

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie