×

Mursik
Mursik

Ser Ricotta
Ser Ricotta



ADD
Compare
X
Mursik
X
Ser Ricotta

Mursik Vs Ser Ricotta

1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal174,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
0,00 g11,26 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
12,00 g3,04 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
2,50 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
1,50 g0,27 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
3,50 g12,98 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
3,50 g8,30 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,39 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g3,63 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
2,50 mg51,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2,50 IU445,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg12,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,34 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,25 IU10,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,20 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,11 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
4,25 µg1,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
0,25 mg207,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
5,25 mg0,38 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
3,25 mg11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
0,25 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1,25 mg84,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,25 mg1,16 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
0,25 g71,70 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
4.1.1 Kolor
Biały
Biały
4.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Kenia
Włochy
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
30
5.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
1- 2 tygodnie