Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Amasi Żywienie


Amasi Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
114,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU  
33
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
17,00 µg  
21

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg  
28
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magnez
70,00 mg  
8
32,00 mg  
16

Fosfor
444,00 mg  
20
157,00 mg  
40

Potas
1 409,00 mg  
2
470,00 mg  
12

Sód
600,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Cynk
1,14 mg  
33
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,46 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty