×

Mursik
Mursik

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Mursik
X
Colby Sera

Mursik Vs Colby Sera Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal394,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne520,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne67,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne112,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal110,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
0,00 g23,76 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
12,00 g2,57 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
2,50 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
1,50 g0,52 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
3,50 g32,11 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
3,50 g20,22 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,95 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g9,28 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
2,50 mg95,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2,50 IU994,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,38 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,09 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,08 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg18,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,83 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,25 IU24,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,60 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,28 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
4,25 µg2,70 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
0,25 mg685,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
5,25 mg0,76 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
3,25 mg26,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg457,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
0,25 mg127,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
1,25 mg604,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,25 mg3,07 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
0,25 g38,20 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Niedostępne
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Niedostępne
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
4.1.1 Kolor
Biały
Żółty
4.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Słodkie
4.1.3 Aromat
Mleczny
Łagodny, Słodkie
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Kenia
Winconsin, Stany zjednoczone
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
5.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
90
5.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
4- 8 tygodni
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3-4 tygodni