Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Smetana


Smetana Vs Mozzarella Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
336,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

kalorie
300,00 kcal  
40
292,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
78,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
85,00 kcal  
39
123,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
85,00 kcal  
21
208,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,17 g  
23
2,50 g  
99+

Węglowodany
2,19 g  
99+
2,40 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,03 g  
17
2,40 g  
26

Tłuszcze
22,35 g  
99+
30,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
22 %  
19
25 %  
22

Tłuszcz nasycony
13,15 g  
99+
18,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,40 g  
7

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
36
1,10 g  
19

Jednonienasycone Tłuszczu
6,57 g  
99+
9,00 g  
18

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
60,30 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,40 mg  
15

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
16,00 IU  
28
0,60 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,90 mg  
12

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
80,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,10 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
9,00 mg  
99+

Fosfor
354,00 mg  
26
60,00 mg  
99+

Potas
76,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sód
627,00 mg  
22
30,00 mg  
99+

Cynk
2,92 mg  
18
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
63,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mleczny  
Kwaśny  

Aromat
Świeży, Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  
Miska  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty