Rumah
Diet Dairy Saya


Keju mozzarella vs kefir


kefir vs Keju mozzarella


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
336,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
300,00 kkal  
40
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
78,00 kkal  
99+
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
85,00 kkal  
39
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
85,00 kkal  
21
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
22,17 g  
23
3,79 g  
99+

Karbohidrat
2,19 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
1,03 g  
17
4,61 g  
99+

lemak
22,35 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
22 %  
19
3 %  
3

Lemak jenuh
13,15 g  
99+
0,66 g  
7

Lemak trans
0,10 g  
2
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,77 g  
36
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
6,57 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
676,00 IU  
27
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
30
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
2,28 pg  
6
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
16,00 IU  
28
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
505,00 mg  
23
130,00 mg  
99+

Besi
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+

Magnesium
20,00 mg  
27
12,00 mg  
38

Fosfor
354,00 mg  
26
105,00 mg  
99+

Kalium
76,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
627,00 mg  
22
40,00 mg  
99+

Seng
2,92 mg  
18
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
0,25 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
efek antioksidan, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, kontrol Diabetes, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Melindungi terhadap Gout, Kanker mencegah  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Sakit perut, anafilaksis, Batuk, Diare, hives, Pilek atau tersumbat, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
keju mozzarella, keju lembut semi, tinggi kandungan kelembaban awalnya dibuat dari susu kerbau Italia dengan metode pasta filata.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Seperti susu  
Beragi  

Aroma
Segar, Seperti susu  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Italia  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Sebuah tablet dari Rennet, asam sitrun, garam kosher, Rennet cair, Dipasteurisasi, susu Buffalo, air  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Pisau, Gelas pengukur, pot non reaktif, panci saus, Termometer, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
20  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
5- 7 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu