Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Kefir


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
41,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
11,26 g  
38

Węglowodany
4,48 g  
99+
3,04 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
4,61 g  
99+
0,27 g  
2

Tłuszcze
0,93 g  
7
12,98 g  
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
8,30 g  
99+

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
2,00 g  
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
0,39 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
3,63 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
28
0,10 mg  
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
20
12,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
27
0,00 mg  
29

Witamina D
41,00 IU  
12
10,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
7
0,20 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
32

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
1,10 µg  
20

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,38 mg  
31

Magnez
12,00 mg  
35
11,00 mg  
38

Fosfor
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
164,00 mg  
34
105,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
1,16 mg  
29

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
NA  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Kefir i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  

Kolor
Niedostępne  
Biały  

Kefir i Ser Ricotta Smak
Wzburzony  
Niedostępne  

Kefir i Ser Ricotta Aromat
Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
20  
30  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty