Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Monterey Ser Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Monterey Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
769,00 IU  
24
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
16
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Witamina D
22,00 IU  
24
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
746,00 mg  
10
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,72 mg  
20
0,00 mg  
99+

Magnez
27,00 mg  
20
11,90 mg  
39

Fosfor
444,00 mg  
20
101,00 mg  
99+

Potas
81,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
600,00 mg  
25
47,50 mg  
99+

Cynk
3,00 mg  
15
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,01 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty