Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Monterey Ser Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Monterey Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
89,00 mg   
18
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
769,00 IU   
24
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg   
15
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
22,00 IU   
20
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
746,00 mg   
10
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,72 mg   
19
0,00 mg   
99+

Magnez
27,00 mg   
17
11,90 mg   
36

Fosfor
444,00 mg   
20
101,00 mg   
99+

Potas
81,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
600,00 mg   
25
47,50 mg   
99+

Cynk
3,00 mg   
13
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,01 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty