Rumah
Diet Dairy Saya


Monterey Keju vs paneer Nutrisi


paneer vs Monterey Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
89,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
769,00 IU  
24
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg  
20
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg  
25
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
22,00 IU  
24
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg  
13
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
746,00 mg  
10
127,00 mg  
99+

Besi
0,72 mg  
20
0,00 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
20
11,90 mg  
39

Fosfor
444,00 mg  
20
101,00 mg  
99+

Kalium
81,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
600,00 mg  
25
47,50 mg  
99+

Seng
3,00 mg  
15
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,01 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu