Paneer Vs Neufchâtel Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
4,60 mg
99+
21,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
174,00 IU
99+
841,00 IU
21
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
40
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,21 mg
20
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg
34
14,00 µg
19
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Witamina D
46,00 IU
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
1,70 µg
16
Minerały
Wapń
127,00 mg
99+
117,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnez
11,90 mg
36
10,00 mg
99+
Fosfor
101,00 mg
99+
138,00 mg
40
Potas
161,00 mg
36
152,00 mg
99+
Sód
47,50 mg
99+
334,00 mg
32
Cynk
0,50 mg
99+
0,82 mg
35
Inne
Woda
89,40 g
63,11 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
