Mleko Yak

Kaymak

Mleko Yak Vs Kaymak

Mleko Yak

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

101,20 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

5,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,95 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

5,98 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,80 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

6,12 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

39,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

4,00 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

22,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

220,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,15 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,90 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,40 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,03 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

1 545,45 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

154,10 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

922,04 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

204,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

0,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

7,31 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

83,00 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Korzystne dla niemowląt

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

Znaczenie żywieniowe

Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.