Jogurt Napięte Vs Mleko Yak

Jogurt Napięte

Mleko Yak

Mleko Yak Vs Jogurt Napięte

kalorie

Kalorii w 1 szklance

183,00 kcal

168,00 kcal

kalorie

103,00 kcal

99+

101,20 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal

5,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal

61,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

8,17 g

99+

4,95 g

99+

Węglowodany

11,89 g

5,98 g

99+

Włókno

1,00 g

0,00 g

Cukier

11,23 g

99+

4,80 g

99+

Tłuszcze

2,57 g

6,12 g

Zawartość Tłuszczu

10 %

7 %

Tłuszcz nasycony

0,10 g

39,00 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

4,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,10 g

99+

22,00 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

220,00 mg

Witaminy

Witamina A

111,00 IU

99+

60,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg

0,15 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg

0,10 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

9,00 µg

11,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg

0,90 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,70 mg

1,40 mg

Witamina D

0,00 IU

99+

0,50 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg

0,40 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

0,10 µg

Minerały

Wapń

88,00 mg

99+

1 545,45 mg

Żelazo

0,07 mg

99+

0,57 mg

Magnez

10,00 mg

99+

154,10 mg

Fosfor

109,00 mg

99+

922,04 mg

Potas

129,00 mg

99+

204,00 mg

Sód

33,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Cynk

0,41 mg

99+

7,31 mg

Inne

Woda

76,81 g

83,00 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca

efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Korzystne dla niemowląt

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty

Co jest

Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.

Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.

Kolor

Smak

Słodkie

Aromat

Słodkie

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód

Tybet

Jak zrobić