×

Mleko
Mleko

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Mleko
X
Cacik

Mleko Vs Cacik Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

148,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

42,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

4,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,37 g2,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,99 g14,94 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,20 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,97 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,63 g1,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,04 g0,52 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,28 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

47,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,47 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

1,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

125,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

44,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,42 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,92 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
-

Co jest

Co jest

Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

Biały
-

Smak

Mleczny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
1 dzień