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Leche vs Cacik hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

148,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

42,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

4,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

18,00 kcal14,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

42,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,37 gramo2,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,99 gramo14,94 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

5,20 gramo9,78 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,97 gramo4,95 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,63 gramo1,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,04 gramo0,52 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,28 gramo2,83 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

47,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,47 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

1,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

125,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,03 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

44,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,42 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,92 gramo89,02 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión

Otros beneficios generales

remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares

Cuidado del cabello

actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella
-

Importancia nutricional

buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos
-

Qué es

Qué es

la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.

Color

blanco
-

Sabor

lechoso
agrio

Aroma

lechoso
Fresco, olor agrio

Vegetariano

Origen

al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía
Turquía

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche cruda o leche no pasteurizada
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

pan, agitador de
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
15- 20 minutos

Hora de cocinar

15
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

hasta 3 días
1 día