×

Cacik
Cacik




ADD
Compare

Wszystko o Cacik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal
Rank: 88 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,00 g
Rank: 83 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g
Rank: 29 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g
Rank: 57 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g
Rank: 33 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %
Rank: 10 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g
Rank: 11 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g
Rank: 45 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g
Rank: 57 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU
Rank: 85 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg
Rank: 12 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg
Rank: 25 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg
Rank: 53 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg
Rank: 42 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg
Rank: 38 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU
Rank: 16 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg
Rank: 10 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g
Rank: 10 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

-

Smak

Kwaśny

Aromat

Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

67% - Dairy Products Nabiał have it !

Pochodzenie

indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut

Czas Gotowania

-

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień