Kefir Vs Mleka Owczego
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
108,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
6,00 g
99+
Węglowodany
4,48 g
99+
5,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
0,93 g
7
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
1,72 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
147,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,36 mg
21
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,41 mg
13
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,06 mg
30
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,71 µg
25
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
4,20 mg
4
Witamina D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
193,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
18,00 mg
27
Fosfor
105,00 mg
99+
158,00 mg
39
Potas
164,00 mg
34
137,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Cynk
0,46 mg
99+
0,54 mg
40
Inne
Woda
90,07 g
80,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Lekkostrawny
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Kefir i Mleka Owczego Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Mleka Owczego Smak
Wzburzony
Niedostępne
Kefir i Mleka Owczego Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
15 dni
