Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ad
Twaróg Vs Niebieski Ser Żywienie
f
Twaróg
Niebieski Ser
Niebieski Ser Vs Twaróg Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
721,00 IU
25
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,38 mg
17
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
1,02 mg
6
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
36,00 µg
10
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
1,22 µg
17
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
21,00 IU
21
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
528,00 mg
22
Żelazo
0,07 mg
99+
0,31 mg
36
Magnez
8,00 mg
99+
23,00 mg
21
Fosfor
159,00 mg
38
387,00 mg
24
Potas
104,00 mg
99+
256,00 mg
19
Sód
364,00 mg
30
1 146,00 mg
8
Cynk
0,40 mg
99+
2,66 mg
20
Inne
Woda
79,79 g
42,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Twaróg Vs Mozzarella Sera
Twaróg Vs Ser Szwajcarski
Twaróg Vs Ser Feta
Master Category
Paneer Fakty
Lody waniliowe Fakty
Maślanka Fakty
Kefir Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Master Category
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Całe Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Odparowane Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Niebieski Ser Vs Maślanka
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Kefir
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Lody wanil...
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest