1 kalorie
1.1 kalorie
62,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.2 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
4.7 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
4.8 Wielkość porcji
4.9 Białka
4.10 Węglowodany
4.10.1 Włókno
4.10.3 Cukier
4.11 Tłuszcze
4.11.1 Zawartość Tłuszczu
5.2.1 Tłuszcz nasycony
5.3.3 Tłuszcze trans
5.3.5 Tłuszcze wielonienasycone
5.3.7 Jednonienasycone Tłuszczu
6 Odżywianie
6.1 Wielkość porcji
6.2 Cholesterol
6.3 Witaminy
6.3.1 Witamina A
6.3.3 Witamina B1 (tiamina)
6.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
6.3.6 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mgNiedostępne
0
13.112
6.3.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.3.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
6.3.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.4.2 Witamina D
6.4.3 Witaminy D (D2+D3)
6.4.6 Witamina E (tokoferol alfa)
6.4.8 Witamina K (filochinon)
0,30 µgNiedostępne
0
30.3
6.5 Minerały
6.5.1 Wapń
115,00 mg130,00 mg
0
1705
6.5.3 Żelazo
6.5.5 Magnez
6.6.2 Fosfor
6.6.4 Potas
135,00 mg150,00 mg
0
1794
9.5.2 Sód
105,00 mg40,00 mg
0
7022.4
9.5.4 Cynk
9.6 Inne
9.6.1 Woda
9.6.2 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Nie określono
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
NA
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
11.1.1 Kolor
11.1.2 Smak
11.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Maślanka, Mleko
12.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Nie Dotyczy
12.3 Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.2 Okres Trwałości