×

Lassi
Lassi

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Lassi
X
Mursik

Lassi Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
83,00 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.7 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.12 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.17 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.25 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.28 Wielkość porcji
100
100
1.29 Białka
3,05 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.32 Węglowodany
10,58 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.34.2 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.35.3 Cukier
Niedostępne1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.37 Tłuszcze
3,29 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.38.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.38.8 Tłuszcz nasycony
1,00 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
1.38.13 Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
3.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
3.4.3 Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
27,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
6.2 Witaminy
6.2.1 Witamina A
33,42 IU2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
6.3.6 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
6.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
6.4.9 Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
6.4.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
6.4.17 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
6.4.23 Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.4.27 Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
6.4.32 Witamina D
0,22 IU0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
6.5.3 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
6.6.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
6.6.7 Witamina K (filochinon)
1,62 µg4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
6.8 Minerały
6.8.1 Wapń
101,39 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.8.7 Żelazo
0,06 mg5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
6.8.11 Magnez
9,64 mg3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
6.8.15 Fosfor
85,70 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
6.9.5 Potas
142,14 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
8.2.2 Sód
38,84 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
9.5.3 Cynk
0,39 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
12.6 Inne
12.6.1 Woda
Niedostępne0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
12.7.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
13 Korzyści
13.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
13.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
13.2 Włosy i uroda Korzyści
13.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
13.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
NA
13.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
13.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
13.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
13.4 Alergia
13.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
14 Co jest
14.1 Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
14.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
14.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
14.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
14.1.4 Wegetariański
14.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Kenia
15 Jak zrobić
15.1 Wielkość Porcji
100
100
15.2 Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
15.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
15.3 Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Suszone Gurda
15.4 Czas Trwania
15.4.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
2- 3 godziny
15.4.2 Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
15.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
15.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
15.5.1 Chłodzenie Temperatura
45,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
16.1.1 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 3 miesięcy