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Mursik

Lassi vs Mursik

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1 Calorias
1.1 Calorias
83,00 kcal0,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,05 g0,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
10,58 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
não disponível1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
3,29 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
1,00 g3,50 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g2,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1,00 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2,00 g0,25 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
27,00 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,42 IU2,50 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg3,50 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg3,80 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg1,50 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
1.5.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug2,50 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
1.5.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg0,35 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
1.5.5 Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg4,50 mg
Leite fatos
0 7.7
1.5.6 Vitamina D
0,22 IU0,25 IU
Iogurte fatos
0 301
1.5.7 Vitamina D(D2+D3)
não disponível2,50 µg
Leite fatos
0 7.5
1.5.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,25 mg
Paneer fatos
0 24.21
1.5.9 Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg4,25 µg
Iogurte fatos
0 30.3
1.6 Minerais
1.6.1 Cálcio
101,39 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
1.6.2 Ferro
0,06 mg5,25 mg
Paneer fatos
0 70
1.6.3 Magnésio
9,64 mg3,25 mg
Gelato fatos
0 444
1.6.4 Fósforo
85,70 mg2,50 mg
Gelato fatos
0 1409
1.6.5 Potássio
142,14 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 1794
1.6.6 Sódio
38,84 mg1,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
1.6.7 Zinco
0,39 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 7.31
1.7 Outro
1.7.1 Agua
não disponível0,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
1.7.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
2.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
2.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
NA
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
No uses found
No uses found
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
3 O que é
3.1 O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
3.1.1 Cor
não disponível
branco
3.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
3.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
3.1.4 Vegetariano
sim
sim
3.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
Quênia
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
vaca pasteurizado ou leite de cabra
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
4.3 Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
cabaça seca
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
2- 3 horas
4.4.2 tempo de cozimento
NA
não aplicável
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
45,00 °Fnão disponível
Iogurte congelado fatos
-20 383
4.5.2 Validade
3- 5 dias
cerca de 3 meses