Lassi

Kwaśne Mleko

Lassi Vs Kwaśne Mleko

Lassi

Kwaśne Mleko

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

83,00 kcal55,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,05 g3,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

10,58 g4,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 gNiedostępne

0 10.3

1.8.2 Cukier

NiedostępneNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,29 g4,80 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,00 g3,10 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g0,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

27,00 mg19,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

33,42 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,22 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

NiedostępneNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,62 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

101,39 mg116,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,06 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnez

9,64 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg91,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

142,14 mg162,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

38,84 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,39 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

NiedostępneNiedostępne

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nie Dotyczy

Doskonała odżywka do włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

4.1.2 Smak

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy

Afryka

5 Jak zrobić