Lassi

Sữa chua chát

Lassi Vs Sữa chua chát

Lassi

Sữa chua chát

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.2 Năng lượng

83,00 kcal55,00 kcal

0 904

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,05 g3,00 g

0 215

1.8 carbs

10,58 g4,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 gKhông có sẵn

0 10.3

1.8.2 Đường

Không có sẵnKhông có sẵn

0 54.08

1.9 Chất béo

3,29 g4,80 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,00 g3,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 Chất béo

2,00 g0,00 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

27,00 mg19,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,27 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,22 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgamKhông có sẵn

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

101,39 mg116,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,06 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 magnesium

9,64 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

85,70 mg91,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

142,14 mg162,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

38,84 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,39 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

Không có sẵnKhông có sẵn

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

3.1.1 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng

Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

3.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

Tuyệt vời Xả tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

Không có sẵn

4.2 Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý

Châu phi