Lassi

Aigrie Lait

Lassi vs Aigrie Lait

Lassi

Aigrie Lait

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal122,00 Kcal

50 1927

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Calories

83,00 Kcal55,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal13,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

30,00 Kcal27,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal31,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

3,05 g3,00 g

0 215

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Glucides

10,58 g4,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

14,00 g4,70 g

0 54.08

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Graisses

3,29 g4,80 g

0.1 175

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Graisse Contenu

3 %2 %

0 100

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Graisse Saturée

1,00 g3,10 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

2,00 g0,00 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

27,00 mg19,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU85,80 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg15,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,27 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,22 IU0,80 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,40 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

101,39 mg116,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,06 mg0,04 mg

0 70

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Magnésium

9,64 mg12,00 mg

0 444

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Phosphore

85,70 mg91,00 mg

0 1409

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Potassium

142,14 mg162,00 mg

0 1794

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Sodium

38,84 mg100,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,39 mg0,44 mg

0 7.31

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Autre

Eau

91,20 g88,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille

Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits

lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.