Lassi Vs Ajerkoniak
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
224,00 kcal
7
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
28,00 kcal
3
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
4,55 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
8,05 g
35
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
8,05 g
99+
Tłuszcze
3,29 g
18
4,19 g
27
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
2,59 g
23
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
1,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
59,00 mg
23
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
206,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
25
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,11 mg
37
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,45 µg
33
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
1,50 mg
12
Witamina D
0,22 IU
37
49,00 IU
7
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,21 mg
27
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
0,20 mg
99+
Magnez
9,64 mg
99+
19,00 mg
26
Fosfor
85,70 mg
99+
109,00 mg
99+
Potas
142,14 mg
99+
165,00 mg
33
Sód
38,84 mg
99+
54,00 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
82,54 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka
Alergia
Lassi i Ajerkoniak Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.
Kolor
Niedostępne
Krem
Lassi i Ajerkoniak Smak
Niedostępne
Kremowy, Gruby, Wanilia
Lassi i Ajerkoniak Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Anglia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Miska, Mikser, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
40,00 °F
18
Okres Trwałości
3- 5 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
