Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ajerkoniak Vs Chaas Żywienie
f
Ajerkoniak
Chaas
Chaas Vs Ajerkoniak Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
59,00 mg
23
10,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
206,00 IU
99+
115,15 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
25
0,08 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,37 mg
19
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
37
0,14 mg
29
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
36
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg
99+
12,25 µg
22
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,50 mg
12
2,45 mg
8
Witamina D
49,00 IU
7
2,45 IU
31
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
5
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg
27
0,12 mg
31
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,24 µg
24
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
284,20 mg
34
Żelazo
0,20 mg
99+
0,12 mg
99+
Magnez
19,00 mg
26
26,95 mg
18
Fosfor
109,00 mg
99+
218,05 mg
33
Potas
165,00 mg
33
369,95 mg
14
Sód
54,00 mg
99+
257,25 mg
36
Cynk
0,46 mg
99+
1,03 mg
32
Inne
Woda
82,54 g
220,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ajerkoniak Vs Twarożek
Ajerkoniak Vs Ser topiony
Ajerkoniak Vs Twaróg
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Krowie Mleko Fakty
Masło Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Twarożek Fakty
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Krem
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Chaas Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Chaas Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Chaas Vs Masło
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić