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Lassi vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
224,00 kcal  
36

Calorías
83,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
28,00 kcal  
11

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
131,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
4,55 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
8,05 gramo  
35

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
4,19 gramo  
27

Contenido gordo
3 %  
3
10 %  
10

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
2,59 gramo  
26

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,22 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
85,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sodio
38,84 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
82,54 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  

Color
-  
crema  

Sabor
-  
cremoso, grueso, vainilla  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Inglaterra  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
cuenco, licuadora, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
40,00 °F  
18

Estante La vida
3- 5 días  
5- 7 días  

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Tipos de productos lácteos

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