Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Twaróg


Twaróg Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
206,00 kcal  
32

kalorie
200,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
28,00 g  
13
3,38 g  
99+

Włókno
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
7,00 g  
38
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
83,00 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
0,07 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
36
8,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
91,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Świeży, kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Tatar  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Gar, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
kilka godzin  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty