Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs brânză dulce


brânză dulce Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
206,00 kcal  
32

calorii
200,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
28,00 kcal  
11

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
98,00 kcal  
27

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
11,12 G  
39

Carbohidrați
28,00 G  
13
3,38 G  
99+

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
2,67 G  
27

grăsimi
7,00 G  
38
4,30 G  
29

Conținut de grăsime
1 %  
1
4 %  
4

Grăsime saturată
5,00 G  
37
1,72 G  
14

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,12 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,78 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
83,00 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,07 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
8,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasiu
91,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodiu
150,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Proaspăt, miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
tătar  
-  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
oală mare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
3- 4 oră  

Timp de gătit
câteva ore  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate