Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Smetana


Smetana Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
123,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
2,50 g  
99+

Węglowodany
17,60 g  
28
2,40 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
2,40 g  
26

Tłuszcze
4,00 g  
24
30,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
25 %  
22

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
18,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
1,10 g  
19

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
9,00 g  
18

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
90,00 mg  
17

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,40 mg  
15

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Witamina D
47,00 IU  
10
0,60 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potas
207,00 mg  
29
100,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
63,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
-  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Gruby  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Mleczny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Miska  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty