Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Smetana


Smetana Vs krem


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
2,50 g   
99+

Węglowodany
17,60 g   
28
2,40 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,82 g   
99+
2,40 g   
25

Tłuszcze
4,00 g   
24
30,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
25 %   
10

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
18,20 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
1,10 g   
18

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
9,00 g   
17

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Witamina D
47,00 IU   
9
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,10 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
30
9,00 mg   
99+

Fosfor
130,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
100,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
NA   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

krem i Smetana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   

Kolor
Żółty   
Niedostępne   

krem i Smetana Smak
Gruby   
Kwaśny   

krem i Smetana Aromat
Mleczny, Słodkie   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Miska   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
5- 7 dni   
10 do 14 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty